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Ein Fußball-Rebounder ist der ultimative Sportkamerad, um deine Fußballfähigkeiten zu verbessern und draußen zu spielen. Die Möglichkeiten sind endlos und sorgen für stundenlangen Spaß im Freien (auch deine Eltern werden sich freuen)! In diesem Blog erklären wir einige lustige Rebounder-Fußballübungen, die du zu Hause ausprobieren kannst. Pass auf Frenkie de Jong auf, denn ein neues Fußballtalent ist auf dem Weg!
Da Fußball ein Mannschaftssport ist, ist die Beherrschung einer guten Passtechnik einer der wichtigsten Bestandteile. Nimm eine Position in der Nähe des Abprallers ein und versuche, ihn in der Mitte zu treffen. Geh jedes Mal einen Schritt zurück, wenn du den Abpraller triffst, und versuche es dann erneut. Mit der Zeit kannst du aus fast jeder Entfernung einen guten Pass spielen. Treffer!
Die Ballannahme ist natürlich mindestens genauso wichtig wie die Ballabgabe. Schließlich ist es eine große Verschwendung, den Ball nach einem schönen Pass sofort an den Gegner zurückzugeben. Stelle den Abpraller jedes Mal in eine andere Position, so dass er auf eine andere Weise zurückkommt. Versuche dann, ihn mit dem Fuß, dem Bein oder der Brust in einem Zug oder mit einem Abpraller anzugreifen. Du kannst auch versuchen, den Ball direkt mit dem Fuß oder dem Kopf zu passen.
Kannst du den Ball gut hoch halten, willst es dir aber besonders schwer machen? Dann versuche, den Ball in den Kickback zu spielen, während du ihn hoch hältst und dann weitergehst. Du kannst auch versuchen, den Ball in deinem Nacken zu stoppen und von dort aus wieder hoch zu halten.
Um zu gewinnen, müssen Sie auch Tore schießen. Haben Sie auch einen Torwart in Ihrem Garten? Dann können Sie das perfekt üben! Stellen Sie den Abpraller diagonal neben das Tor und spielen Sie den Ball immer wieder in Richtung des Abprallers. Du kannst den Abpraller jedes Mal verschieben, um es dir schwerer zu machen. Versuche dann, den Ball in einem Zug zu treffen und ein Tor zu erzielen. Dies ist die perfekte Methode, um deine Volleys und deine Kopftechnik zu trainieren.
Natürlich will jeder das beste Tor aller Zeiten schießen. Dazu können Sie den Rebounder in einem Abstand diagonal gegenüber dem Fußballtor aufstellen. Stellen Sie den Rebounder so ein, dass er einen Bogenball zurückspielt. Spielt den Ball in den Rebounder und gebt ihm eine Flanke. Versuchen Sie nun, einen Fallrückzieher, einen Flugkopfball oder einen Skorpionstoß zu erzielen!
Als Torwart braucht man immer einen Trainingspartner, mit dem man üben kann. Mit einem Rebounder in Ihrem Garten gehört das der Vergangenheit an! Sie können den Ball gegen den Abpraller werfen oder schießen und ihn ständig bewegen und anpassen. So kommt er jedes Mal anders zurück und du bist bald auf jede Situation vorbereitet. So lernst du fangen, tauchen und abprallen wie ein Profi!
